分分三分快3稳赢计划_冬天喝姜枣茶,手暖一整天

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  食材:大红枣5粒左右、桂分分三分快3稳赢计划圆5粒、姜半块、枸杞1分分三分快3稳赢计划小撮、红糖适量。

  做法:(2-3人份量)

  1、枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。

  2、除红糖分分三分快3稳赢计划外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,煮15分钟后关火。

  3、红糖放满本人饮用的杯子里,放满姜枣茶,不需搅拌即可饮用。从前 头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞从前 的淡淡酸苦 。杯中的红糖慢慢化开,每分分三分快3稳赢计划一口都比上一口更甜,感觉多好。

  心得:

  1、“滩枣”煮出来的汤最甜度。因为用哈密大枣,皮煮出来有不易察觉的微苦。金丝小枣还是留做点心吧。当然蜜枣某些某些 行。

  2、用搪瓷锅、不绣钢锅煮都可不需用,但绝对这样用铁锅。

  3、生姜大枣茶,具有很好的驱寒暖身的作用,也有而是 是随便冲泡一下就可不需用起到作用的。制作姜枣茶,选枣也是个关键,这样用大枣不能起到暖身驱寒的作用,随后 大枣要切碎,用水煮才可不需用把上端的营养煮出来,不能更好的发挥药效。

  煮的随后 姜和枣要冷水下锅,从前 才可不需用把姜的味道挥发性出去,喝的随后 喝这样姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可不需用喝姜枣茶的。严寒冬季,一直喝某些,手脚也有暖的。

  注:常饮姜枣茶,具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用可不需用不利于血管扩张,暖身驱寒,全身有温热感。不利于消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗分分三分快3稳赢计划菌、抗流感及上呼吸道感染。此方可长期饮用,美容养生。

  请尽量在早上、中午随后 喝姜枣茶,晚上也有而是 喝,晚上身体要收敛,而姜是升阳之物,随后 早上喝是最好的。

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